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软件学院开展“ ‘疫’心相助,携手成长 ”心理健康教育主题班会


发布部门: 软件学院  发布时间: 2020-05-25  浏览次数: 21

为进一步做好疫情防控期间学院心理健康教育工作,不断提高学生心理健康水平,软件学院根据心理健康教育宣传月的活动要求,以“5·25”大学生心理健康节为重点,于5月下旬全面地开展了“‘疫’心相助,携手成长”心理健康教育主题班会。

各班通过QQ会议、学习通、腾讯视频等多种线上课堂,在心理委员的带领下,开展“‘疫’心相助,携手成长”等主题班会。各班级通过线上讨论留言,内容主要涉及到面对期末考试与疫情反弹的双重冲击,做好心理调节,做到自我认知。同学们建言献策,提出了很多用来缓解自身负面情绪的方法,比如:写日记、适当运动、阅读书籍、与亲友保持良好的双向互动等。面对接下来的期末考试,同学们需要调整好心态,学习过程中善于梳理知识的基本内容和要点,养成勤思考的好习惯;同时学会整理笔记,对知识进行再加工和补充,不断拓展自身学习的深度和广度,形成学习的良性循环。

软件学院通过心理健康教育主题班会,加强了疫情防控期间的人文关怀和心理疏导,营造人人了解心理健康,人人关注心理健康的良好氛围。


 

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